平板支撑时什么呈一条直线

身体。平板支撑时，身体应该保持稳定，不要过度摇晃或扭动，应该保持身体呈一条直线，身体没有呈一条直线，会导致肌肉代偿，不仅达不到锻炼效果，还会增加受伤的风险。